2022-1-12 12:26 |
Спорт для пожилых жителей региона стал доступнее. В рамках проекта "Здоровое Забайкалье" люди старше 55 лет могут бесплатно пойти в фитнес-клуб. Как воспользоваться услугой? И в каких залах уже принимают новых клиентов? Узнавала Александра Сергутская.
Людмила Николаевна спортом увлеклась после выхода на пенсию. Хотя к активному ритму жизни привыкла давно. Работала женщина учителем начальных классов. Но раньше в тонусе держали резвые ученики, теперь же занимается под руководством тренера в фитнес-клубе.
Людмила Комогорова: "Считаю, что это продолжение долголетия моего. В Забайкалье организуют разные программы, проекты создают люди. Поэтому я стараюсь это забайкальское долголетие подхватить и прожить, как можно дольше".
Йога, пилатес, дыхательная гимнастика пожилые забайкальцы выбирают самые разные направления. И если раньше поход в фитнес-клуб мог ударить по карману, сейчас все занятия абсолютно бесплатные. Поэтому как по расписанию 3 раза в неделю - эти женщины надевают спортивную форму и отправляются на разминку.
Любовь Левкова: "Нужно заниматься, нужно двигаться и идти вперед, перешагивать через боли, плохое настроение и двигаться вперед, иначе хуже будет".
К спортивным занятиям подключаются и те, кто победил коронавирус. Тренеры учитывают и уровень подготовки, и особенности здоровья каждого пенсионера, разрабатывают и специальные программы. Одна из них "Зумба голд" - для людей "золотого" возраста.
Екатерина Черенцова, инструктор танцевальной фитнес-программы "Zumba" и "Zumba gold": "У них есть ряд ограничений по здоровью. Но тем не менее в чем-то легче, потому что ту энергию, тот отзыв, который я получаю от них, то старание, та мотивация в других группах не найдешь".
Записаться на бесплатное занятие уже можно в четырех фитнес-клубах Читы: "Бостон", "X-Fit", "Пресс Центр" и "ARKFIT". Число спортивных площадок увеличивается, подключаются и общественные организации
Наталья Макарова, руководитель Центра развития некоммерческих организаций Забайкальского края: "И сейчас три раза в неделю будут проводить бесплатные спортивные занятия на территории города Читы для тех пенсионеров, кто переболел ковидом, и для простых пожилых забайкальцев. Это в первую очередь Федерация тайского бокса, Ассоциация цигун и еще несколько спортивных клубов".
Скоро к проекту присоединятся и спортивные центры в Агинском Бурятском округе. Чтобы записаться на занятие, нужно обратиться в фитнес-клуб, позвонить в региональный минспорт или связаться с организацией "Ветераны Забайкалья". .
Подробнее читайте на gtrkchita.ru ...