2022-9-15 00:43 |
Пешком от болезней. Забайкальский краевой госпиталь для ветеранов войн предлагает людям старшего поколения присоединиться к занятиям скандинавской ходьбой. Группы отправляются в своеобразный часовой поход ежедневно, кроме воскресенья, с 15 до 16 часов.
Скандинавская ходьба - самый оптимальный вид спорта для пожилых мужчин и женщин, так как при щадящей нагрузке он имеет высокую эффективность. По тому, насколько свободно двигаются руки, ноги и туловище, скандинавская ходьба напоминает обыкновенную прогулку, однако при этом задействовано около 90% всех мышц. Напомним, что в Забайкальском краевом клиническом госпитале для ветеранов войн также доступны занятия по арт-терапии, работают группы временного пребывания пенсионеров, недавно после реконструкции открылся бассейн. .
Подробнее читайте на gtrkchita.ru ...
