2020-3-13 07:43 |
Пять по фитнесу и столько же по батуту. В читинской школе №38 отошли от привычного режима проведения занятий физической культурой. Один час в неделю там посвящают аэробным нагрузкам. О том, почему дополнительный урок физкультуры большинство школьников называют самым любимым в расписании, знают наши корреспонденты.
Пять по фитнесу и столько же по батуту. В читинской школе №38 отошли от привычного режима проведения занятий физической культурой. Один час в неделю там посвящают аэробным нагрузкам. О том, почему дополнительный урок физкультуры большинство школьников называют самым любимым в расписании, знают наши корреспонденты.
- Колени прижать, носки потянуть, делаем наклон вперёд. Прямая спина. Возьмитесь руками за батут.
Пока преподавателя физкультуры и тренера по фитнесу читинской школы №38 Олесю Савва слушает 8 "А" класс, но вполне возможно, скоро её предложение по проведению дополнительного часа физической культуры услышат даже коллеги из соседних регионов. Пока фитнес на батутах практикуют лишь здесь. Уникальна и сама программа, и то оборудование, на котором проходят занятия.
Олеся Савва, преподаватель физической культуры школы №38 г. Читы: "Данное оборудование мы закупали в Белоруссии, в Минске. Это профессиональные батуты. Они разработаны по чешским технологиям, у них уникальное полотно, которое не несёт нагрузки ни на суставы, ни на мышцы. Оно создаёт эффект работы в воде".
Такие аэробные нагрузки полезны для работы сердечнососудистой и лёгочной систем. Они способствуют развитию координации движений и стабилизации вестибулярного аппарата. Показаны всем, начиная с первого класса и по одиннадцатый.
Александра Гурбатова: "Мне нравятся эти занятия больше, чем остальные. Нам здесь весело, динамично всё, и мы держим своё тело в форме".
Кроме того, в 38-й школе Читы занимаются классической и степ аэробикой, йогой и пилатесом. Экзамены по этим дисциплинам сдают тоже под музыку и, как правило, на пять.
Подробнее читайте на gtrkchita.ru ...
