2021-4-12 07:21 |
Путь к здоровью - через семь километров. В Чите на стадионе СибВО прошла всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Для поддержания здоровья специалисты рекомендуют делать в день от шести до десяти тысяч шагов.
Путь к здоровью - через семь километров. В Чите на стадионе СибВО прошла всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Для поддержания здоровья специалисты рекомендуют делать в день от шести до десяти тысяч шагов. Столько и предстояло пройти на дистанции в семь километров участникам акции. Такой вид физической активности наиболее прост и удобен, нагрузку можно регулировать по своему самочувствию. Виталий Ломаев, министр физической культуры и спорта Забайкальского края: "Это мероприятие у нас знаковое тем, что мы открываем весенний-летний сезон ходьбы. То есть каждый желающий может принять участие, независимо от своей спортивной подготовки". Главная задача акции - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым может самостоятельно заниматься практически каждый.
Подробнее читайте на gtrkchita.ru ...